坐月子简单的来说就是产褥期恢复,一般在6~8周时间,这期间产妇应该以修养恢复为目标,尤其产后15天应当卧床休息。坐月子在我国可以说是自古有之,不同地方坐月子的讲究也是大不一样,北方地区就严禁月子期间洗头洗澡,而我所在的南方地区就没有这种严格要求,通常过了10天左右就可以沾水了。

中国人“坐月子”几千年,外国人就真不用吗?

我们经常可以看见一些国外明星妈妈,刚刚生产完不久就开始四处出席活动,抛头露面。不禁要问:难道外国人就不用坐月子吗?

虽说“一方水土一方人”,常年累月的下来,外国人的体质和我们有许多不同。比如,西方人骨节粗大,体毛浓密,这使得他们有更强的抵御风寒的能力。再比如我们,由于长期饮食清淡,体毛稀疏,骨节也很小,对寒邪的抵御就比较弱。

中国人“坐月子”几千年,外国人就真不用吗?

如果要说外国妇女是不是壮如牛,不需要坐月子,那答案一定是否定的。生产完后国外妇女一样要注意休息、饮食营养和减少活动。而且还发明了各种省力工具来辅助他们带娃,一些发达国家还有专门的医生做产褥期恢复指导,来帮助产妇恢复。事实上他们只是不坐中国传统意义上的月子而已,在国外产褥期的恢复同样很重要的,而且有很科学的指导的。

中国人“坐月子”几千年,外国人就真不用吗?

其实随着生活水平的提升,许多传统坐月子的习惯大可不必,比如不能洗头洗澡,在以前由于没淋浴、空调、浴霸这些东西,产妇容易着凉,现在完全可以洗澡了。再来说吃鸡蛋,以往寻常人家很难吃到优质的蛋白质,只能以较容易获取的鸡蛋作为主要的营养物,现在物质丰富了,再保持这样的习惯就是不合理的了。

中国人“坐月子”几千年,外国人就真不用吗?

说了这么多,其实想表达的就是,不要误以为外国妇女不做传统意义上的月子,就以此要求中国的产妇,认为“坐月子”没有必要。在国外,孕妇产褥期恢复是比我们更加重视和科学的。我们应该做的是摒弃以讹传讹的月子方式,用现代科学的方式来做。

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