准妈妈饮食要注意什么 孕妇不能吃什么 孕妇什么东西不能吃

很多人可能会觉得准妈妈在怀孕期特别想吃某样东西,就说明是想吃,这是没有科学依据的,准妈妈在胃口大增的孕中期要特别注意自己的饮食,很多东西不能吃得太多,否则就容易影响肚子里的宝宝。那么,孕中期准妈妈们饮食上有什么禁忌呢?

一是准妈妈不能吃太多甜食。

有些孕妈妈向来喜欢吃甜食,但是在怀孕期间,准妈妈们要放弃自己最热爱的甜食,因为甜食中的糖分太高,孕期食用过多甜食就会导致血糖上升,有可能引发各种感染问题,如果长期过多补充糖分,那么宝宝也会超出正常体重。并不是宝宝越大说明宝宝越强壮,当宝宝壮过头就很容易导致难产或者流产甚至是死胎。

一般来说,甜食吃得越多,血液里的含糖量就越高,所以准妈妈们每天吃东西的含糖量不宜超过50克。而且如果准妈妈怀孕的时候体重也超出标准的话也会造成难产的。

二是准妈妈不能喝浓茶和还有可乐。

茶叶中含有一些氟化物,如果茶泡得越弄,氟化物的含量就越高。如果孕妇在怀孕的时候经常喝浓茶,那么就无法避免氟化物给造成的伤害。而且孕妇喝浓茶,还会使孕妈妈患上,造成胎儿的营养不良,这样对孕妇喝胎儿都是有害的。

而咖啡和可乐都是因为还有咖啡因。胎儿对咖啡因十分敏感,咖啡因会通过胎盘影响宝宝,造成宝宝的畸形,还有可能流产。

三是准妈妈最好不要吃火锅。

冬天吃火锅是人们的最爱,不管是下餐馆还是在家里吃火锅,感觉又热闹又温暖,但是孕妈妈们最好少去参加这个热闹的节目。如果非要参加的话,那么就要注意以下问题。

(1)不管在哪吃火锅,一定要吃熟食,不要觉得几分熟比较嫩,小心上的各种寄生虫。

(2)如果火锅离自己比较远就不要勉强自己去夹食物,以免顶到肚子里的宝宝,可以让朋友帮忙夹菜。

(3)避免用一双筷子夹生食又夹熟食吃,要分别用两双筷子夹,这样才能避免生食上的细菌被吃到肚子里,造成肠胃。

(4)火锅最好是在自己家里吃,这样卫生才能得到保障,也能保证食材的新鲜度。



  • 新零售模式,引领湖北母婴行业新机遇

    湖北省母婴行业采购大会暨“新零售,新机遇”零售模式创新大会,在湖北华天精选酒店顺利举行。为期2天的创新大会现场,集结了来自孝感、潜江、襄阳、黄冈、鄂州等各地的母婴产业企业家和创业者,正生食品、育婴房、贝因美、好孩子等30多家母婴产业领先企业到场参会。“从马云在201[详细]

    零售 母婴 收银机 大会 收银

  • 国外乳企全面进入,我国奶业咋办?

    最新数据显示,2008年至2016年,我国乳品净进口从230万吨增长到1227万吨,进口乳品(折生鲜奶)已占到国内乳品总消费需求的约四分之一。同时,近年来国外乳品企业加快进入我国奶业,进入领域从乳品销售向乳品加工和奶牛养殖等各环节扩展,给我国奶业发展带来了挑战。对此,记者采访了中国社科院农村发展研究所产业经济研究室主任刘长全。[详细]

    乳品 奶业 市场 发展 外资

  • 住宿按“相似度”分 体现学生视角

    学生时代的你,多半遇到过生活习惯不一致的舍友。如果同一宿舍的几个小伙伴都是“夜猫子”或者都爱早起,那该有多好。最近,南京大学用大数据统计新生个人信息,推出“宿舍匹配系统”,以学生们的生活习惯来安排宿舍,超过23点睡觉的“夜猫子”和早睡早起的“勤快生”互不打扰,让学生有一定的自主选择权。“夜猫子”分在了同一间宿舍大一新生小霞说,大学宿舍和自己入学前畅想的完全不一样。“来报到之前,我悄悄找学姐打听过,说是按照姓氏笔画排宿舍,宿管阿姨站宿舍门口喊一声‘××同学’,宿舍里四个人能同时抬头答应‘哎’。”谁知道,小霞宿舍里的四个姑娘姓名根本“不连号”,来自的省份也都不一样。“我是江苏南京的,宿舍里其他三个同学分别来自浙江、北京和山东。”生源地不一样,姓也不相同,这四个女孩子为啥能排到一起,安排在同一间宿舍呢?晚上睡觉前,小霞和舍友们找到了答案,“我们发现了大家的共同点:睡的时间都不早,作息都有点‘[详细]

    宿舍 生活习惯 学生 夜猫子 小霞

  • 儿童服装:安全才能更美丽

    儿童服装:安全才能更美丽中国既是童装的生产大国,也是消费大国。据统计,目前我国拥有童装生产企业上万家,童装年产量超过50亿件,其中国内销售约20亿件,销售总额在1000亿元以上。款式多样的各类童装让孩子们充分享受到了服装的呵护与美丽。好产品需要好标准。目前,我国的童装标准体系逐步完善,主要包括GB/T 22044—2008《婴幼儿服装用人体测量的部位与方法》、GB/T 1335.3—2009《服装号型 儿童》、GB 18401—2010《国家纺织产品基本安全技术规范》标准、FZ/T81014—2008《婴幼儿服装》标准等。这些标准对童装质量要求、试验方法、检验规则等作出了严格规定,同时对童装有毒有害物质如甲醛含量、pH值、染色牢度、可分解芳香胺染料等含量都有严格限量,还对童装拉带、绳索和细小部件等提出了限制性要求,对我国童装设计、生产、销售起到了很好的指导和规范作用。从2006年开始,质[详细]

    童装 婴幼儿 绳带 儿童 纺织

  • 辅食|给宝宝添加“米粉”,这5点是关键

    给宝宝添加“米粉”,这5点是关键 辅食是均衡营养的完善,可直接影响到宝宝营养补给和生长发育。随着宝宝的长大,母乳已经无法满足宝宝的食欲,这时,就要为宝宝添加辅食,特别是在0岁阶段宝宝的营养给予,更是奠定宝宝一生健康的根基。今天就与各位新妈妈谈一谈关于辅食--《米粉[详细]

    米粉 宝宝 月龄 添加 搜狐

  • 师资真假难辨 课程五花八门 早教别划歪"起跑线"

    近年,早教机构在国内很多城市兴起。图为北京某早教机构正在对婴幼儿进行运动课教学。人民视觉教育要从娃娃抓起,早期教育备受家长重视,含着奶嘴上课的现象屡见不鲜。“美式教育的继承者”“孩子的故事会”“水中早教园”……名目繁多的早教机构林立,选哪家好?价格不菲的早期教育,到底学些什么?[详细]

    早教 机构 孩子 课程 婴幼儿

查询了解更多孕期饮食:准妈妈饮食生活的三大禁忌相关孕婴童

相关评论

一周热门

母婴百科更多>

相关搜索